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BENEFICIOS DEL JUGO DE ZANAHORIA Y PEPINO

octubre 3, 2019
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Desintoxica tus riñones con un jugo de zanahoria y pepino 

Mis queridos lectores!! Sabías que depurar los riñones de forma regular nos ayudará a desintoxicarnos y evitar complicaciones, gracias a las propiedades de la zanahoria y el pepino, además favorecemos la micción.

 jugo de zanahoria y pepino para desintoxicar los riñones 

el jugo de zanahoria y pepino es una bebida antioxidante y antiinflamatoria que se ha popularizado en todo el mundo por su capacidad para desintoxicar el organismo, su alta concentración de nutrientes esenciales ayuda a restablecer las funciones de los órganos excretores, siendo determinante para promover la eliminación de las toxinas de la sangre.

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 beneficios de la zanahoria 

conocida por su alto valor nutricional, la zanahoria es una de las hortalizas más recomendables para el tratamiento de las dificultades renales relacionadas con la acumulación de desechos en la sangre, contiene grandes cantidades de vitaminas B, cuya asimilación ayuda a inhibir los efectos negativos de los radicales libres sobre las células, cuenta con una sustancia llamada falcarinol que protege el vegetal contra el ataque de los hongos, actúa como agente anticancerígeno.

Sus enzimas ayudan a proteger el sistema digestivo y previenen el estreñimiento al disminuir la retención de desechos en la sangre, alivian a la carga de los riñones y reduce el riesgo de enfermedades inflamatorias.

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Beneficios del pepino 

Muy conocido por ser uno de los alimentos más bajos en calorías, el pepino es un importante aliado para la salud renal y urinaria. Se componen de un 95% de agua, lo que hace de ellos un poderoso diurético que ayuda a eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo.

Aportan cantidades importantes de antioxidantes, vitaminas y minerales que tras asimilar se favorece en la descomposición de los residuos que se retienen en los riñones e incrementa la producción de orina y favorecen la eliminación de microbios presentes en las vías urinarias.

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Cuenta con un flavonoide conocido como fishina que previene el deterioro de los tejidos renales de la inflamación, su aporte de betacarotenos y quercetina disminuye el riesgo de enfermedades crónicas, fortalecen el sistema inmunitario, previene la aparición de infecciones virales y bacterianas.

Cómo preparar este jugo de zanahoria y pepino 

Ingredientes 

  • 2 zanahorias 
  • 1 pepino 
  • 1 vaso de agua 200 mililitros 
  • el jugo de 1/2 limón opcional

 Preparación

Limpia bien las hortalizas, retirarles la cáscara y cortarlas en pequeños cubos para facilitar su licuado, tras picarlas agregarlas al vaso de la licuadora y añade un vaso de agua, procesa todo por unos instantes hasta obtener un jugo homogéneo y sin Grumos, sírvelo al instante y si gustas agrégale el zumo de medio limón. 

modo de consumo 

si tu objetivo es desintoxicar los riñones ingiere el jugo en ayunas, mínimo durante tres semanas seguidas, como complemento de tu dieta tómalo dos o tres veces a la semana y vas a obtener unos resultados maravillosos.

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Hasta aquí esta receta, como siempre les invito a compartir esta y las demás remedios y recetas que tengo a disposicion de todos ustedes. gracias,

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