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Batido Super energizante

septiembre 24, 2019
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Hola mis queridos lectores sabías que poseer un cuerpo moldeado y muy bonito es el sueño de toda mujer, pero no creas que es tan fácil conseguirlo si no tienes una buena alimentación y llevas una buena rutina de ejercicios, ya que esta vida tan sedentaria que casi todas llevamos nos está alejando de todo movimiento y de tener una buena alimentación. 

Este trajín del día a día, también nuestro trabajo no nos deja pensar que estamos comiendo y tampoco nos permite tener tiempo para poder hacer unos cuantos ejercicios, ya que pasamos casi todo el día trabajando y muchas veces sentados frente a un computador o televisor, que como antes para cambiarlo necesitamos movernos a hacerlo manualmente ahora desde la comodidad de la cama lo podemos hacer con los controles que estos equipos tienen. 

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Realmente estos equipos tecnológicos nos han ayudado bastante, pero también han contribuido grandemente para mantenernos alejado de toda actividad física y por eso en lo general casi todas las personas estamos en sobrepeso y esta tasa aumenta cada año a nivel global. Existen muchas formas para bajar de peso pero no a todos nos gusta hacer ejercicio y llevar una buena alimentación sana. 

Es por esto que hoy vengo a enseñarte a preparar un potente batido que te ayudará a bajar de peso de una forma rápida y sin ningún problema, es bastante fácil de preparar y te aseguro que es 100% natural. Te invito a prestar mucha atención para que puedas disfrutar de su rico sabor. 

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Potente batido para que puedas tener un cuerpo delgado y hermoso 

modo de preparacion

Toma varias Fresas, debes lavarla bien y retira las hojas, luego córtala en la mitad, luego Guárdala en un envase plástico herméticamente tapado y ponerla al congelador, al siguiente día debes de introducirla en una licuadora acompañado de dos yogures 100% natural, más una taza de leche 100% descremada y agrégale un poco de stevia. Ahora solo tienes que hacer funcionar la licuadora y cuando entiendas que ya el batido esté listo, solo te queda disfrutarlo.

Estoy 100% seguro de que te va a encantar y te maravillará con su gran sabor, es bastante rico y sus grandes beneficios son incalculable, así que no lo dudes en preparar este maravilloso y delicioso batido. 

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Es bastante importante recordar que tiene que caminar de dos a tres veces en la semana y disminuir un poco la ingesta de dulces y grasas saturadas, evita fumar, no es recomendable tomar bebidas alcohólicas ya que estas son bastante perjudiciales para la salud y llenan tu cuerpo de toxinas que afectarán grandemente a tu salud. 

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Espero que hayas aprendido a preparar este formidable batido y que te haya gustado mis recomendaciones, compartirla con tus amistades y seres queridos ya que siempre mis recomendaciones son bastante útiles para el buen desempeño de las personas que de seguro Te lo agradecerán siempre. Gracias!

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